想怀孕怀不上教你三招，提高受孕率

第一招：要消除问题，我们要怀孕，首先需要消除一些自己的问题，这需要去医院做A系统检查，夫妻双方都要检查，毕竟怀孕不是一个人的生意！如果因为疾病是不可能的，那么我们一定要快点治疗，不要觉得尴尬，孕前检查是对的，家庭成员也对孩子负责。只有这对夫妇的精子和卵子没有问题，女性的身体状况可以很好地构思，那么生孩子就是一件简单的事情！

为什么想怀孕怀不上怎么办

如果您想成为试管婴儿，专业医生为您制定计划是一个非常漫长而复杂的过程。在此期间，你不能有任何情况，你应该更加关注你的生活。女性买不起孩子的原因如下：

想怀孕却怀不上怎么办？希望怀孕了可以教你三招

第一招:排除问题。想要怀孕，首先要排除自身的一些问题。这需要在医院进行系统的检查。夫妻双方都应该检查一下。毕竟怀孕不是一个人的事！如果因病不能怀孕，就要抓紧时间治疗，不要觉得尴尬。孕前检查是你对家人和孩子的责任。只有夫妻双方的精子和卵子都没有问题，女方的身体状况好到可以怀孕，那么怀孩子就很简单了！

第二招:准备怀孕。适当的孕前准备可以帮助人们更好的怀孕，生出更加活泼可爱的孩子。具体的孕前准备就是在准备生孩子前的前三个月戒烟戒酒。情侣之间要保持良好的生活习惯和健康的生活规律，适量运动，合理饮食，少吃辛辣刺激的食物！还有一点特别重要的是，保持好心情也是影响我们内分泌的一个重要因素。很多夫妻不是因为自己有问题，而是因为太紧张怀不上。所以想要孩子的夫妻要保持良好的心态，这样更有利于怀孕！

第三招:把握排卵期。女性一个月只排卵一次，而卵子在女性体内只能存活3天。所以要把握好排卵期，不然只能等到下个月了。如果女性直接计算月经规律，如果女性月经不规律，我们可以用基础体温法或者排卵试纸法来辅助判断排卵期！而且排卵前后三天是怀孕的最佳时间，千万不要错过！

女性不孕一直是很多家庭的大问题。阴道发育异常、宫颈发育不良和输卵管周围病变是女性不孕的原因。然后，我们再从生理和心理的角度逐一分析。

1.外阴阴道因素:包括外阴和阴道发育异常，阴道损伤后粘连瘢痕狭窄，影响精子进入宫颈，授精，阴道炎症等。

2.宫颈因素:宫颈是精子进入宫腔的通道，宫颈粘液的多少和性质会影响精子能否进入宫腔。宫颈管发育不良，细长，影响精子通过；宫颈粘膜的不典型增生会影响腺体分泌不足、宫颈炎症和赘生物，如宫颈息肉和宫颈肌瘤。

3.输卵管因素:输卵管具有输送精子、取卵和将受精卵输送到宫腔的功能。输卵管疾病是不孕最常见的因素，任何影响输卵管功能的因素都会影响授精。输卵管发育不良、输卵管炎症、输卵管周围的疾病都是影响不孕的因素。

4.子宫因素:先天性子宫畸形、子宫内膜异常、子宫肿瘤等。都可能导致不孕。

5.卵巢因素:卵巢发育异常、子宫内膜异位症、未破裂卵泡黄素化综合征、卵巢肿瘤、黄体功能不全影响妊娠。

6.排卵障碍:导致卵巢功能障碍和无排卵的因素可导致不孕。

7.心理因素:自卑、焦虑、紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦虑、失落。

提高受孕成功率的10大生活小妙招

1.生活饮食，自然受孕

男性缺锌会导致睾酮分泌低下。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也可以帮助提高男性生育能力，所以请多喝牛奶!而女性可以经常喝绿茶。

小凯乐提示：提高受孕成功率的10大生活小妙招中的女性喝绿茶，有研究表明，如果女性每天喝半杯绿茶，怀孕的几率会增加7倍。

2.健康生活，孕育生命

拒绝酒精：酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等。容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

拒绝香烟(甚至二手烟):烟草中有20多种有害成分可引起染色体和基因改变，一些有害的致突变物质可导致精子数量减少，甚至阳痿：

拒绝过度运动：女性低脂可导致排卵停止或闭经，症状明显，严重时可导致女性丧失怀孕能力。所以保持规律的体育锻炼是好事，但是不能过量!

3.生活穿着，保持清新易穿

男性的精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，所以建议男性穿透气的短裤和宽松的裤子，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。

4.生活日期，快乐排卵

你可能听说过很多可以帮助你怀孕的药物，但是在选择之前一定要仔细咨询你的医生。其实生孩子最关键最简单的方法就是准确把握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏：

月经前14天开始排卵。如果你的生理周期是24-30天，你的排卵期大概是10-16天。

一般一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后再发生性行为往往为时已晚，无法达到受孕的目的。

精子存活时间长达72小时，排卵前3天一次更容易受孕。

5.熟练使用机器，做好掌握它的准备。

排卵预测器是提高受孕几率的好帮手。可以快速准确地检测出尿液中促黄体生成素是否升高(LH峰值)，这种情况往往发生在排卵前24-36小时。在找到LH峰值后的3-6小时内发生性行为，是最容易达到受孕目的的。

6.生活孕检，消除烦恼。

预约孕前体检。医生会了解你的家族史，确定没有遗传病，保证胎儿健康成长。医生会指导你最近的避孕方法。专家建议，想生孩子的女性至少要提前三个月停止服用避孕药，让自己的生理周期恢复正常，更好地计算受孕时间。

7.计算准确，把握机会。

专家建议，排卵期，最好1-2天同房一次。男性的睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤为活跃，夫妻在精力最旺盛的清晨更容易受孕。抓住机会，不要错过!最佳同房时间：下午5-7点。此时男性精子的数量和质量都达到了一天中的最佳状态，所以此时同房更有利于受孕;

8.帮助你怀孕的正确姿势。

情侣之间不仅要做爱，还要注意适当的姿势。研究表明，男性对女性的模式可以使精子更深入子宫。同样，如果女性有高潮，频繁的宫缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂，甘油，甚至唾液，这些都可能杀死精子。

9.生活情调，好情绪有好孕。

当你想要怀孕时，急迫的情绪往往会占据你的整个大脑，失去做爱的浪漫感觉。事实上，过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至会影响男性的睾酮分泌，导致精子数量减少。如果你想让你的受孕过程充满浪漫，令人难忘，那就放松下来，尽情享受吧!

10.保持正常的体型

虽然很多女性喜欢瘦的生活，但我劝你，如果怀孕了，最好保持健康的体重，不要超重也不要过轻。女性身体质量指数要控制在18.5-25kg/m2，瘦的要增肥，胖的要减肥。

这提高受孕成功率的10大生活小妙招快收藏起来吧，一般来说，每月排卵前3天到排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，所以医学上称之为“易孕期”。如果准爸爸准妈妈们抓住这个机会，就能顺利快速怀孕。在最后祝大家都能好孕来~

想怀孕怀不上教你三招方法

对于孕妇来说，想要快速怀孕，一定要讲究方法和技巧。很多女性想要怀孕的原因有很多，但是就是不能。比如同房时间不合适，身体患有影响自然受孕的疾病，过于紧张焦虑。为了帮助女性快速怀孕，下面给想怀孕却怀不上的孕妇3个小技巧。详情如下:

1.找到合适的怀孕时间。

女性排卵期夫妻同房可以增加怀孕的成功率。要准确计算女性排卵期，然后在排卵期适当增加同房次数。另外，如果要怀孕，男性精子的质量和数量在下午5-7点达到高峰。这段时间，同房，女性容易受孕。

2.做好孕前检查。

孕前做孕前检查很重要。一些影响女性正常怀孕的不利因素是可以提前消除的。拥有优质的精子和卵子是女性怀孕的基础。备孕期间，要去医院做全面的孕期检查，做到优生优育。

3.保持良好的心态。

女性的情绪对体内激素水平有很大的影响，所以对于想怀孕又负担不起的女性来说，保持良好的心态，没有过度的担心和焦虑，可以使自己的精神处于更放松的状态，更有利于受孕。

其实，想要怀孕的女性除了掌握以上三种方法和技巧外，还需要在日常生活中更加注意养成良好的饮食和生活习惯，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。女性可在孕前三个月适当服用叶酸片，可预防胎儿神经管畸形。另外，夫妻双方在孕期都要适当运动，可以促进血液循环，加快人体新陈代谢，增强体质。只要身体调理好，怀孕并不难。