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顺产后多久可以补钙

一般产后没多久就可以通过饮食来补钙了，具体什么吃钙片也没有规定的时间。

这没有严格的要求，主要看孩子的检查结果等情况确认，另外小月龄孩子不推荐片剂，但一般对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，大量补钙对孩子反而有害，因此还要具体确认看是否真的有异常。根据我国饮食的习惯，顺产后就可以开始吃钙片，建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙，妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高妈妈的食欲，并且可以辅助钙片补钙。

2 产后补钙有什么好处

一般来说只要有需要就可以补钙，通过饮食或者钙片都可以，
因为缺钙可能会导致腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等不适。

哺乳期补钙对婴幼儿也有很大的好处，如果妈妈缺钙也可能会导致婴幼儿佝偻病，影响牙齿的萌出、体格生长和神经系统的发育。顺产后建议注意休息，避免重体力劳动，避免剧烈运动，注意个人卫生，保持心情舒畅，均衡营养，产后42天到医院行产后检查。

生产后特别是哺乳妈咪，每天都需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。你如果能确定你缺钙，可以吃钙片和喝牛奶。

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产妇食疗补钙可以吃些什么

产后补钙可以多吃骨头汤、豆制品、虾皮、芝麻、鸡肉等食物，补钙效果是不错的。指导意见如果食补效果不明显，也可以适当补充钙制剂，可以考虑钙之缘片，它是超细化碳酸钙，并添加有维生素D，补钙有很好的效果。平时多晒太阳，适当的锻炼，更好的促进钙的吸收。钙片建议在睡前吃。

同时要作出哪些注意。产后恢复大概需要四十五天左右，所以在四十五天之内要尽快的补充充分的维生素、营养的摄入和钙的吸收。在补钙的同时也不能单单只吃钙片，要保持营养的合理搭配保证充足的吸收，就不会出现缺钙的现象发生。

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新生儿秋季晒太阳多久合适?

新生儿秋季每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1―2小时为宜。或每次15―30分钟，每天数次。

1、需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段
阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

2、爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。

3、或者是晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间，不要过长。

2 新生儿秋季晒太阳的适宜时间

给宝宝晒太阳的时候以上午7-9时及下午4-5时为宜。

上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

但爸爸妈妈要注意：

中午到下午4时这段时间，是最忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

12 代怀孕多少钱北京_代孕qq群有吗_宫角孕和吃辣椒有关吗

　　现代社会生活压力越来越大，很多女性都容易患上妇科炎症，从而导致自己生育能力下降。这对于渴望孩子的家庭来说是很沉重的打击。不过那些能够怀孕的家庭，在追求孩子的路上也受到不少磨难。那么，宫角孕和吃辣椒有关吗？

　　宫角孕是一种特殊的异位妊娠，主要是受精卵着床在卵巢间质部，也就是子宫和输卵管之间夹角的宫角部位，对女性身体有一定的伤害。不过，女性宫角孕跟其食用辣椒是没有关系的。如果女性出现宫角孕，要及时治疗。

　　宫角孕若不能及时解决，可能会发展成宫外孕，影响女性身体健康。对于宫角孕，一般建议女性采取人流手术，将其胚胎取出，防止女性子宫、输卵管等部位受损。在治疗宫角孕的时候，女性除了要配合医生进行治疗外，还需要调理身体，术后避免性生活，及时到医院进行复检。

　　另外，女性在怀孕期间，其实可适当食用辣椒，这能促进身体新陈代谢，有利于她们身体健康。不过垃圾吃多了，也会影响女性身体，可能造成便秘、肠胃不适等不良情况。所以女性怀孕后想要吃辣椒，最好要控制一下食量。