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月经期间可以吃咖喱鸡肉饭吗
少吃
月经期间可以适当吃一些咖喱鸡肉饭,但是要注意不要吃太多,因为咖喱中大多数都是热性香料,吹多了容易上火,引起便秘,而经期便秘很容易加重痛经,所以不宜吃太多。
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吃咖喱注意事项
1.咖喱多是一些具有刺激性的佐料而制,吃太多会刺激肠胃,引起便秘,所以不宜吃太多。
2.咖喱吃多了容易上火,所以体质燥热的人最好是不要吃。
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月经期不能吃什么
1.螃蟹
女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
2.含咖啡因的饮料
这种饮料使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
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