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一个好的身体前提是停止试管婴儿医治的根底，起首患者伴侣们应注重前提本人的心态，不要给本人过大的压力。其次就是养成优越的生涯跟饮食习惯。那么，进入试管周期的配偶要留神哪些方面呢？咱们跟北京家圆病院试管婴儿专家一起来相识一下。

1、纪律生涯作息

试管婴儿医治前，配偶单方必然需养成优越的饮食习惯跟生活习惯，为身体打下优越的根底，可以无效的进步试管婴儿的成功率。

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2、戒烟戒酒

吸入的尼古丁会使精子质量变差，如加上酗酒，对精子的伤害无疑是落井下石。女生抽烟或二手烟，也会使卵子缺少，卵巢早衰而不容易受孕。

3、制止熬夜

女性长时间熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律杂乱，招致一系列内分泌功用的失调，转变排卵周期。此外，熬夜简单伤肝，肝脏解毒才能降低，会影响精子、卵子质量，以至影响胚胎着床。

4、节制体重

正在进入试管周期前，应调剂体重至最好的备孕形态，体重太重或过沉皆会对试管的成功率发生影响。当然，节制体重没有应仅靠节食，而要经由过程优越的生活习惯。得当的运动，如慢跑、快奔忙、瑜伽、爬楼梯等皆是很好的取舍。

5、调节饮食

试管婴儿后期调节饮食是十分紧张的，由于卵子、精子的质量跟身体环境是非亲非故的，只有将身体调节好后，卵子、精子的质量才会更好，才有加倍好的胚胎，着床的成功率才会更下，可是并不需要特殊年夜的调剂，正在喜好吃的根底上停止均衡调节，做到有养分助安康。

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