抗衰、润肠...还蒙在鼓里？取卵后吃核桃好处多多

无论是取卵后还是平时，吃核桃的好处本身也是有很多的，除了抗衰和润肠的效果外，那么还可以补益肝肾和健脑益智等等，并且核桃中含有蛋白质以及各种维生素，在取卵后使用，在一定的情况下，是具有卵巢恢复的功效。核桃属于是坚果一类的食物，因此除了核桃，那么还有很多食物在取卵后也是可以食用的，不过对于取卵后吃核桃的一些情况，那么更多的了解，在下文中就可做参考。

促排取卵后吃芒果有没有好处

当然有好处，对于取卵以后吃芒果，那么可以补充到丰富的维生素和各种微量元素，在一定程度上，还可以增加子宫内膜的厚度，并且也助于胚胎移植后的着床，除此之外，还能够提高患者的免疫系统等。但需要知道的就是，芒果可不能多吃，否则好处就变成坏处了。

吃们芒果的好处有哪些：

1.提高免疫系统

芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。芒果也富含维生素C,这是有效提高免疫系统功能。

2.改善脑功能

芒果所含有的营养物质，可以帮助人们预防高血压，以及心血管疾病，同时对大脑的也有一定的作用。吃水果时我们都喜欢了解水果对人身体的好处，芒果富含维生素B6,对神经系统和大脑的正常运作是至关重要的。

3.保护肝脏

吃芒果也可以帮助你保护你的肝脏。事情是这样的,芒果高强大的抗氧化剂,帮助净化肝脏有害的毒素。将芒果纳入你的饮食是保持健康的最有效的方法之一肝脏。

4.降低胆固醇

芒果有各种各样的健康益处。芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量降低胆固醇水平就是其中之一。芒果富含纤维和果胶,有助于降低血清胆固醇水平。芒果还可以帮助降低高血压钾含量高。

孕妇吃杨桃的好处

孕妇吃杨桃是有好处的，可以缓解疲劳、润肠通便、缓解妊娠反应、降低血糖、补充营养等，对于孕妇来说只要在吃的时候注意不要多吃，就能够起到相应的功效，以下是关于孕妇吃杨桃的好处。

1、缓解疲劳

杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能快速补充准妈妈体内水分，生津止渴，利小便，消除疲劳。

2、润肠通便

杨桃中所含的纤维和酸能解郁内热、清燥润肠、通便，是肺、胃热患者最适宜的清热水果。杨桃的叶子、花和根也有很好的药用效果：它的叶子有助于排尿。

杨桃有助于排尿

3、缓解妊娠反应

杨桃富含柠檬酸、苹果酸等。具有抗妊娠反应的作用。是孕妇很好的食疗，适合孕妇食用。

4、降低血糖

杨桃营养价值高，含有多种有益于妈妈健康的成分。可减少孕妇对脂肪的吸收，预防肥胖，降低血脂、胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时还能保护孕妇的肝脏，帮助孕妇降低血糖。

5、补充营养

杨桃富含维生素、有机酸和糖类，是人体生命活动中的重要物质。孕妇可以帮助补充营养，增强身体的抗病能力。

Tips：

总之孕妇吃杨桃的好处还是比较多的，但是选择不对，吃了后效果就没有这么好，孕妇在选择杨桃时，应选果皮黄中带绿，有光泽，棱边呈绿色的品种，不熟的杨桃皮色青绿，味道酸涩。

取卵后多走路还是卧床

女性做完取卵手术以后，短期内建议卧床休息少走路，等患者体力完全恢复后，身体没有不适感再下床活动。由于每个女性自身的体质不同，取卵后女性卵巢可能会有一定程度过度刺激，常常表现为轻微取卵后腹水、腹胀等现象，严重的可能会有呼吸困难，甚至休克。

患者取卵后1-2天要卧床休息

正常情况下，女性取卵个数在8-12个左右，当取卵数量超过10个以后，往往会表现出卵巢过度刺激综合征，由于女性体内雌孕激素的升高，增加血管通透性，会引起腹水症状，病情严重时可能会出现全身血液循环降低，需要及时进行住院治疗。

目前试管取卵手术通常是在B超引导下，经阴道利用穿刺针刺入卵巢进行人工取卵，该手术主要是在麻醉状态下进行，术后伤口较小，但由于卵巢邻近女性膀胱、子宫、肠道等组织，取卵后会增加腹腔感染、出血、膀胱损伤等风险，建议女性取卵后1-2天适当休息，观察是否出现取卵手术并发症，2天后如果没有明显不适，可以下床走路，逐渐恢复日常活动，如慢走，但动作幅度不能太大，防止卵巢扭转，取卵手术后2周内不要剧烈运动，禁止盆浴，禁止同房。