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　　对于新妈妈来说，做好产后保健很关键，特别要注意一些产后生活细节，在这里，亲亲宝贝小编就重点强调，产后需注意以下这3大生活细节，希望妈妈们能牢记在心。

　　产妇忌不刷牙

　　妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。因此，妊娠期间比平时更要注意口腔卫生，至少早晚刷牙各1次，饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西，特别是不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯，睡前应再刷牙1次。

　　产妇在分娩后3个月内忌多吃味精

　　准妈妈们也可以这样，为了自己的小宝宝不出现缺锌症，准妈妈们就应该禁忌吃过量味精，一般的来说，成人吃味精是有益无害的，然而对于小宝宝来说，特别是12周内的宝宝，如果乳母在摄入了高蛋白饮食的同时，又食用过量的味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

产后请注意这3大生活细节

　　产妇忌不洗澡、不梳头

　　我国旧习惯生孩子不懂得消毒，导致发生产褥热的很多，而产褥热主要是产前及产时不卫生、不消毒及产后身上不干净，细菌进入于它引起的感染所致。产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，就应比平时更讲究卫生。按科学规律，产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。一般产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34-36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。

　　女性在怀孕之前都是需要做一些检查的。检查女性的身体是否能够符合怀孕的标准。女性在怀孕之后身体有无危险等，那么女性在怀孕以前要做哪些检查？

　　1、女性在怀孕之前检查的项目比较多，可以通过各项的检查，确定女性是否有慢性疾病或者生殖系统的疾病，家族遗传性疾病等。而且女性在怀孕前要检查女性是否有妇科炎症，卵巢的功能是否下降，夫妻双方需要做一些常规的体检，看是否有传染病或者肝肾功能异常。

　　2、在做怀孕检查的时候，如果女性没有其他系统的疾病，做常规性的检查就可以。如果平时不容易怀孕或者有妇科炎症的女性就要考虑做输卵管通畅试验以及其他的6项检查。在非孕期间，男女双方都应该戒烟戒酒戒药，按时的服用叶酸直到怀孕后三个月，可以帮助预防胎儿神经管畸形。

　　3、怀孕前的检查是非常重要的。怀孕前的女性首先要去医院和医生沟通，通过适当的检查状态是不适合怀孕，最常见的检查就是血常规检查。首先要检查在怀孕之前男女双方有没有糖尿病。女性在怀孕前还要检查宫颈，查看女性的宫颈适合不适合怀孕。