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怀孕的不同阶段应该吃的食物有一定的区别，所以有些女性想知道怀孕13周应该选择什么样的食物吃。 这样可以使自己的胎儿发育得更好。 那么，怀孕13周吃什么食物比较好呢？ 我来看答案。

怀孕13周后，为了及时给自己的身体补充碘，可以在家里准备可以补充碘的汤。 比如，豆腐海藻虾汤是个不错的选择。 如果需要吃的话，你可以自己吃这个汤。

那么，这汤该怎么办？ 准备豆腐、海藻、虾、适量的盐、水、植物油等材料很简单。

切豆腐，加入少许海藻起泡。 腌制30分钟左右海藻就会完全扩散。 接下来洗虾，去掉虾胡子后，往锅里加油改变颜色。 制作另一个汤锅，锅里加水沸腾后，放入炒锅虾，放入海藻等材料，慢慢用小组炖3分钟左右。 这汤营养丰富，而且很容易消化，所以需要的朋友可以自己做。

孕妇在怀孕中很辛苦，孕妇作为特殊的群体，需要密切注意日常生活中的许多小事，避免对体内胎儿不利的因素，但生活中总是发生事故。 怀孕
初期撞到肚子怎么办？

怀孕初期，怀孕母亲撞到肚子发现腹痛的情况下，子宫暂时收缩，出血，身体相当不舒服等症状的情况下，必须尽快去看医生。 没有反应，怀孕的母亲们可以继续观察胎动。 如果胎动正常，怀孕母亲精神良好，就没必要太担心。 下次产检时向医生说明当时的情况，做检查就行了。 一般的孩子没那么脆弱。

胎儿的生命很弱，但为了避免外界不良因素的伤害有自己的多重保护机制。 首先，胎儿藏在母亲的子宫里。 怀孕初期子宫的位置由骨盆保护。 一般的腹部外伤很难伤害子宫，所以怀孕的母亲们怀孕初期即使撞到肚子也不要太紧张。

怀孕中晚期的胎儿漂浮在羊水中，羊水的功能很多，其重要功能之一是保护胎儿。 孕妇腹部受到冲击，传递到子宫的压力被羊水缓冲，因此胎儿不会受到太大的压力，即使受到一定的压力也均匀分布，不会局部受伤。

　　即将分娩的孕妇可以早点准备怀孕所需的东西，以免在怀孕期间仓促行事。其中，产妇刀纸是非常重要的准备。 它是专门为孕妇准备的，与普通卫生巾不同。那么孕妇如何使用刀纸呢？

　　孕妇如何使用刀纸

　　产妇刀纸也是产妇卫生巾。 产妇卫生巾分为三种：L / M / S。

　　L码对恶露最有反应的时期：分娩后2至3天是恶露排出的集中时期。 产妇可以搭配特殊的卫生裤一起使用。 分娩后第一次将L卫生巾和M卫生巾叠在一起使用。当需要更换时，通常仅需要更换L尺寸以上的M卫生巾。一种是促进对恶露的反应，另一种是促进医务人员观察恶露的数量；

　　M号应该使用4-8天：恶露的数量减少并且颜色变浅，这表明大量恶露已经从体内排出，此时可以更换M号。

　　可以使用10天到30天的大小：恶露在后期变黄，然后逐渐变成乳白色恶露。 您可以在此阶段使用S号，甚至在后期使用普通的卫生巾，但是
孕妇应注意，普通的卫生巾只能在伤口愈合后才能使用，否则仍然容易被感染。

　　产妇应准备多少纸

　　通常准备L尺寸2包M尺寸2包S尺寸3包，如果您担心恶露过多，可以准备L尺寸1包M尺寸2包S尺寸1包作为备用。附近有普通的妇产科医院。 母亲的分娩工具只能准备基本量。 怀孕结束后，请随时咨询医生，然后再购买。 无需准备太多就可以避免浪费。

　　我最终将在十月生下一个健康的婴儿，但此时，我无法完全放松，特别是对于那些陪孕妇的人。 怀孕护理与怀孕期间一样重要。 建议怀孕的母亲早些准备怀孕的需要。使用的东西。