1、涂抹橄榄油 　　橄榄油富含维生素E，能够很好的去除皱纹，让皮肤更加细腻，帮助淡化妊娠纹。所以建议准妈妈每天倒适量橄榄油在手上，然后涂抹在有妊娠纹的地方，并呈顺时针的方法按摩10分钟。 　　2、涂蛋清 　　将蛋清和橄榄油混合涂抹在有

妊娠纹的地方，对淡化妊娠纹也有很有效。

方法和涂橄榄油类似。 　　3、多吃富含维生素C的食物 　　维生素C有淡化疤痕和美白皮肤的作用，所以多吃富含维生素C也可以去除妊娠纹，建议多吃西红柿、橙子、猕猴桃、草莓、苹果等蔬果。 　　4、适当运动 　　运动不仅可以消耗身体多余的脂肪，还可改善肌肤状态，促进妊娠纹的淡化。所以，平时应多进行身体锻

炼，比如跑步、瑜伽

等。 　　5、激光消除 　　有条件的女性可采用激光或磨皮方式，帮助消除妊娠纹。