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月子期间的女性要非常注意饮食和休息，尤其是月子期间的饮食会影响到女性奶水的分泌状态和宝宝健康，但是，很多女性在月子期间会喜欢吃零食，那么，坐月子能不能吃牛奶糖呢？

1、适量吃。

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奶糖虽然是牛奶制作加工而成的糖果，但是其中还是混淆了不同材质制作而成，而且其中的糖分含量非常高，对于月子期间的女性来说，过多摄入糖分会让增加身体的内热，从而引发身体的内火，所以，牛奶糖可以适量进食。

2、有选择吃。对于月子期间的女性来说，进食的任何成分都会影响奶水分泌的状态，和身体的恢复，即便是想吃牛奶糖，也要选择成分安全的类型，比如说大品牌的牛奶糖，或者是针对哺乳期女性的牛奶糖，这样可以保证对身体的危害性尽量减小。

3、其他食物代替。如果女性是因为希望调剂口味的原因进食牛奶糖，那么也可以通过选择其他甜味道的食物来代替，或者通过饮用牛奶来代替吃牛奶糖，毕竟，牛奶糖其中的加工制作成分不详，可会对身体和宝宝产生的影响也无法预计。

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